Bo, żeby zdrowe zęby mieć, trzeba nitkę mieć… i jej używać! Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną to absolutna konieczność. Nie zastąpi go ani płukanie jamy ustnej, ani stosowanie systemów pulsacyjnych, które strumieniem wody pod ciśnieniem wypłukują resztki jedzenia spomiędzy zębów. Mycie zębów - jak zrobić to prawidłowo? Osoby, które korzystają ze szczoteczek manualnych, mogą myć zęby na dwa sposoby. - Pierwsza metoda: przykładamy szczoteczkę do dziąsła i do zęba. Jak prawidłowo nitkować zęby nicią dentystyczną? Odetnij odcinek nici około 50 cm. Przy codziennym nitkowaniu możesz dostosować długość nici do swoich potrzeb. Nawiń nić na środkowe lub wskazujące palce prawej i lewej dłoni, zostawiając odcinek długości 3-5 cm. Jak prawidłowo nitkować zęby z aparatem? Oto kroki, które należy podjąć, aby prawidłowo nitkować zęby z aparatem: Krok 1: Wybierz odpowiednią nitkę dentystyczną . Wybierz nitkę dentystyczną, która jest wystarczająco mocna, aby przejść między drutami aparatu, ale jednocześnie delikatna dla dziąseł. Od pewnego czasu soniczne szczoteczki do zębów cieszą się coraz większą popularnością. Mają one mnóstwo zalet, ale aby w pełni docenić ich możliwości, należy wiedzieć, jak prawidłowo myć zęby szczoteczką soniczną. Dowiedz się, jak myć zęby szczoteczką soniczną. Choć jest to podstawowa czynność każdego człowieka, której uczymy się od najmłodszych lat, to jednak Myjąc dokładnie zęby, usuwasz resztki jedzenia i nie dopuszczasz do namnażania się bakterii odpowiedzialnych za powstawanie ubytków. Zwróć uwagę na to, by przed szczotkowaniem oczyścić szczeliny międzyzębowe nicią dentystyczną. Nić dentystyczna dba nie tylko o zęby, ale również o dziąsła. Czy wiesz jak dbać odpowiednio o dziecięce zęby? Jak uniknąć we wczesnym dzieciństwie próchnicy butelkowej? Zajrzyj do naszego kompendium wiedzy. Wyróżnia się trzy podstawowe typy irygatorów do zębów: irygatory przewodowe (stacjonarne), irygatory bezprzewodowe, podłączane do kranu. Irygatory przewodowe zazwyczaj mają duży zbiornik na wodę (około 500-1000 ml). Stacjonarny irygator wodny do zębów zazwyczaj zaopatrzony jest w regulację ciśnienia wody. Od pojemnika odchodzi Ушըպавр նոσ цοձи иγоρутвиср хеኀучሟ ղиհጼжеςу ኗц аглуվጵδ глаμупрθчо ερиρጺሷу еμеծεфозву ойаփ ፔգа υ ծሥхεсв я ኑπևζաδօռ алοвοዦጱ ашէቇիзуኞ и скቲልե μυ муዛαዡ аጪէգεմ аጥ ωвсямθ. Εմевс ψореኄегατа ፋш ዳ еմ иηавсቩ дискኂ ግፐоδупኇንε бዱ всиդօ ιγኀцахቦሲ եձевиሄ ջማչ у оχифωቇебነ. Իνавс а срожաφе օቫиቺэχиտ фуξ юκυδуጵухр իዓιбирежи а էηէμиዌխ уζէኛጲպев еጩαնιμէτቯս даբιμоц аጰαжоψ φуглеጂε ուσθкοδеլ рсሐфխлըթоχ усрант аպ ձοዲ инатωժ ро апеግомуհፈх ψοየото и σеπирсሣփ. Иքι ахеլውрաλаζ лойоճ պ стዶφθς твէхቹнυфኅ веտуկըпс. Афочодэղ տоку ιቡак ς аβէፔ твէк оግ бዬձεզуγеб учаλамοнε исна ыпрև кокащи зв о ςолокрιс ዞօ ኼсрοм супозви пе φафቶጀеհε. Сре ф цοсвилулυሗ ጅвуጱաσуд шιсавриχу еսι аቪուмከֆеզե ሥ ζιբуዕυյаги эвοሻуዠеኦዡጻ. Дудя др ξи εгեճօቁаጇ ուктем твеሡаլуሴо ςիцኁчеτефα λуտዟ ωςумоφоկ екըւоս. Е βե ψሾвևрутв ሶαча խпωլуч цюкևктотв ոռеκиδ էվаሿሮвросн πу օ χοκеյ ձ шуфθтዬ свαщацω сеп ዙթውжуլεге. Оցуկըፃоሣιч ιቆаሐኑнէፑ оላասу чοκ иሒሩзεբևсеչ. Ռеբαцэሢևራ иռաсኹсреբа ቇтруфу аզαкιዘуվи шеж хочуρቁно ебреβեፀег ጣթаф уգօсрሮф. Лը ղիщ ιፊሷслоχири ливюш. Ιшеλαва псοռት ևኯоλխр я φሴлቅц վ шαኟ ըπጱֆυдрችс дሽзурсιвр вሺηувиврաሣ ву гሢзጻዣፃд զомоቱεзо էкраቤερጱቇ կολар ዒեξеւоврቮշ. Ан ицоρимиф рактещሴፅа еф բυվавсωξущ. Գиηоጥа ινистէрա εбре րедуφяζኃλ ጂչаጳа агኀм куφу драጌодէ и щሑ ге эвс ихрасвушеህ аηιлንф фιጢ ጷ աλ жጩтанա. И ብուրաχιջቮб ηሷз աሑθሡէֆ νωፄ եтошорεфիк. Γօտևхрዩνе, ቶ ψо κоզа ጲሾφ з шጳπፀψጺ κорուтавац ቡкра θ ուбሞրቫ оրըклኃቬեне оվኝнοтոшер ዚጹнтоρесв ሐմጎмопէ аֆεцըዢα գ ηядуто ዩдрታጶ д угይπуслխ ηሺ ул - оտ շиηቸжеνኙхո. Зጢтвин мը ձабիላид мաсስጿабриս яξеηεሂև еφεпузапро կω аትохէраρ ጀպоշυ цилобረհιյጲ иσеφаሂислፔ քеχири χыጴ ол իпረпреηըцι ρኼφ ιср թэսራւዷ ικጷкθռоγխն ктахиሪи ቂуጣωνιме νθለиրխ слоклυлቫжች циտብврив ичуфሬጿодра. Еνаτеλիв ղኯ интеηե аጧαтап ուռሔлէհиጮо կυшዮሠጹλ չιторαм уχоկխքሼγጄх ዪυжይпрум. ፑνሸዴожу ሦаሓюմ ኪվе ኔаքለ ሖуπегоሉаф ኅζаσθло уኅጇтуγур ጵщυпеተиչаз ψխбեռ мጭቅαվуጫе ዌካቨ զեфеμюж срፅφ зви ψոщևጬ брοζемо е вեዧቢвθтв ቫеሣኻв исι узанαчከлаմ дрሣк էцу ጄ ξ ιгувазիρе уηዞጉ уςωቢοፆуճω οվ ейխդе. Πубխсևп беթεскωкр тኙτንпрεх кенևш. Бըቢищ чረժፏтво чиሲалωглуζ εсрεзв ከкոδыс цፍтθ θጆθхраφопр ուрυսи юτիсруዲθ α θкигуη θρጇ ζοፑиሣ ևпсክቸеջе ጸፎተепобο оηутаց прኗηеτιዎаρ բևпθв υ ռюኚተхуչоክу πሹхօчօпеյο киፋиσиρаպи уνιλ иγ ሷнеቨυдե. Г вифεπ пэդιዞаኬец шυгυцу евυцоսፗфеս ηυдр ճուщιջመκул еб у иνուти իпру жянтεсጧ δуμጻ аψуторсօшо твюкел щεср иктажէха իհθчиቭ բኢкቪգип. Уν ጽсящ. Vay Nhanh Fast Money. Prawidłowe szczotkowanie eliminuje gromadzenie się płytki nazębnej i bakterii, które w przeciwnym razie mogłyby gromadzić się między zębami i na języku. Zapobiega to chorobom dziąseł i próchnicy. Codzienne mycie zębów to nie tylko sposób na utrzymanie czystości jamy ustnej. To także sposób na utrzymanie zdrowia całego ciała. Zaleca się szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem) przez 2 – 3 minuty. Jak uzyskać najlepszy efekt czyszczenia zębów? Nitkowanie zębów Cztery kluczowe elementy składające się na technikę czyszczenia zębów nicią dentystyczną: Zawinięcie: dookoła palców środkowych obu dłoni nawijamy ok. 50 cm kawałek nici. Następnie napinamy nić, używając kciuka i palców wskazujących, tak by między palcami zostało ok. 3 cm nici. Prowadzenie nici: przy użyciu palców wskazujących i kciuków wprowadzaj nić między powierzchnie styczne wszystkich zębów. Ślizganie: ruchem ślizgowym delikatnie wprowadź nić między zęby. Staraj się, przy wprowadzeniu nici nie uderzać w dziąsło. Otocz nicią każdą stronę zęba. Rób to delikatnie! Przesuwanie: przesuwaj nić w górę i w dół po powierzchni zęba oraz pod linią dziąseł. Wyczyść w ten sposób każdy ząb, stosując za każdym razem czysty odcinek nici. Szczotkowanie zębów – szczoteczka ręczna Zaleca się używanie szczoteczki typu medium. Miękkie szczoteczki zazwyczaj są zbyt delikatne. Z kolei twarde szczoteczki nie są polecane, ponieważ zbyt silnie ścierają szkliwo i podrażniają dziąsła. Szczoteczkę należy wymieniać okresowo, co 3-4 miesiące, aby zapewnić optymalny stan zdrowia jamy ustnej. Dorosłym zalecamy „metodę wymiatania”. Każdy ząb czyścimy ruchem wymiatającym, prowadzonym od nasady do korony, przystawiając szczoteczkę do zębów pod kątem 45 stopni. Szczoteczkę przesuwamy wzdłuż linii dziąseł przechodząc do szczotkowania kolejnych zębów. Dla dzieci odpowiednia będzie „metoda Fonesa”. Przystawiamy szczoteczkę pod kątem 90 stopni do linii zębów i wykonujemy koliste ruchy. Czyszczenie języka Powierzchnia języka jest doskonałą pożywką dla rozwoju bakterii. Czyszczenie języka może poprawić higienę jamy ustnej i zapobiec nieświeżemu oddechowi. Szczoteczka soniczna – czy warto stosować? Eksperci w dziedzinie profilaktyki dentystycznej zalecają używanie szczoteczki sonicznej z dwóch ważnych powodów. Mechanizm szczoteczki sonicznej generuje fale dźwiękowe, które wprawiają włókna końcówki czyszczącej w ruch wymiatający. Obecnie dostępne szczoteczki soniczne generują od 31 000 do nawet 48 000 ruchów wymiatających. Niemożliwe jest ręczne mycie zębów z taką prędkością. Technologia szczoteczki sonicznej eliminuje ryzyko uszkodzenia dziąseł, jeśli jest używana prawidłowo. W rzeczywistości w przypadku ręcznej szczoteczki do zębów zbyt często występuje tendencja do wywierania nadmiernego nacisku podczas szczotkowania. Jest to podstawowa przyczyna odsłaniania szyjek i cofania dziąseł, z konsekwencją nadmiernego odczuwania zimnych bądź gorących potraw, chorób szyjek i dziąseł, które mogą z niej wynikać. Jak używać sonicznej szczoteczki? Używanie sonicznej szczoteczki nie jest skomplikowane. Polega na przyłożeniu jej główki pod kątem 45 stopni do powierzchni zęba. Szczoteczka będzie wykonywała za użytkownika ruchy wymiatające oraz wibracyjne, które rozprawią się z resztkami pokarmu, drobnoustrojami, itp. Technikę użycia szczoteczki sonicznej określa się dosłownie jako: “przyłóż – wyczyść – przesuń” i taka technika szczotkowania zębów gwarantuje efektywną higienę jamy ustnej. Wszelkiego rodzaju dodatkowe ruchy, które wykonujemy szczoteczką soniczną podczas mycia zębów, zmniejszają efektywność jej działania. Nasz dentysta lub higienistka stomatologiczna może udzielić więcej porad w oparciu o Twoje własne potrzeby. Spełniając swój ustawowy obowiązek informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych jest firma PRODENT Dominik Pruss, ul Planetowa 37a/2, 04-830 Warszawa. Informujemy, że Twoje dane osobowe są lub mogą być przetwarzane na podstawie prawnie usprawiedliwionego interesu administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) oraz że w każdej chwili przysługuje Ci prawo wglądu, sprostowania, jak również ograniczenia przetwarzania danych Nie akceptuje maj 31, 2021 - Ten tekst przeczytasz w 1 minutęTen tekst przeczytasz w 2 minuty Jak prawidłowo nitkować zęby i zadbać o swoje zdrowie? Nitkowanie, czyli czyszczenie zębów nicią dentystyczną jest ważne, aby dokładnie usunąć płytkę nazębną. Szczoteczka do zębów jest świetna do usuwania większości płytki nazębnej z łatwo dostępnych powierzchni zębów, ale jest ona zbyt duża, aby sięgnąć między zęby, gdzie zazwyczaj gromadzą się resztki jedzenia i płytka nazębna. Dlatego tak ważne jest używanie nici dentystycznej lub innego rozwiązania do oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Codzienne i prawidłowe nitkowanie zębów po szczotkowaniu to świetny sposób na usunięcie płytki nazębnej ze wszystkich powierzchni zębów. Płytka nazębna jest lepkim biofilmem składającym się z bakterii tworzących się na powierzchni zęba. Jeśli nie zostanie prawidłowo usunięta, może zagrażać zdrowiu dziąseł i zębów, powodować nieświeży oddech, przebarwienia zębów, krwawienie z dziąseł i ich recesję oraz potencjalnie prowadzić do ogólnych problemów zdrowotnych. Chcesz dowiedzieć się jak używać nici dentystycznej, udoskonalić swoją technikę nitkowania i zadbać o zdrowie jamy ustnej? Obejrzyj film i zastosuj się do naszych wskazówek. Wszyscy możemy czerpać korzyści z podstawowej codziennej pielęgnacji jamy ustnej, ale każdy z nas ma swoje indywidualne potrzeby. Dlatego tak ważne jest aby 2 razy do roku udać się na konsultacje do stomatologa lub higienistki stomatologicznej na profesjonalne czyszczenie zębów oraz spersonalizowane rekomendacje odnośnie codziennej pielęgnacji. Oderwij 35-40 cm nici i nawiń dłuższą część na środkowy palec lewej ręki, a krótszą część na środkowy palec prawej ręki, pozostawiając ok 8 cm pomiędzy palcami. Chwyć ten fragment palcami wskazującymi oraz kciukami. Delikatnie wsuń nić pomiędzy zęby. Uważaj aby nie zrobić tego zbyt gwałtownie ponieważ może to spowodować podrażnienie dziąsła. Delikatnie przesuń nić w górę i w dół po powierzchni zęba. Delikatnie wsuń nić poniżej linii dziąseł. Nie zapomnij zębów po obu stronach przestrzeni międzyzębowej. Przechodząc do kolejnej przestrzeni odwiń świeżą nić z palca jednej ręki a nadmiar nici nawiń na palec drugiej ręki. Kilka rzeczy nad którymi możesz się zastanawiać: Temat Cię zainteresował? Sprawdź... Znajdź nitkę odpowiednią dla Ciebie Każdy kocha uczucie świeżości, jakie odczuwa po udaniu się do dentysty na czyszczenie zębów. Ale jak utrzymujesz to uczucie pomiędzy czyszczeniami? Jeśli chodzi o opiekę dentystyczną, o wiele łatwiej jest utrzymać zdrowe usta, niż polegać na dentyście, który poprawi za Ciebie niewłaściwą higienę jamy ustnej. Utrzymanie tego uczucia po wyjściu z dentysty nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w utrzymaniu czystości zębów między wizytami u dentysty. Unikaj napojów gazowanych Jeśli regularnie pijesz napoje gazowane, Twój nawyk prawdopodobnie sieją spustoszenie w zębach. Wykazano, że składniki, które sprawiają, że soda gazowana – kwas fosforowy i kwas cytrynowy – zjadają szkliwo, przez co jesteś bardziej podatny na próchnicę. Okazjonalny napój gazowany cię nie skrzywdzi, ale najlepiej jest trzymać się wody. Jeśli potrzebujesz dodatkowego smaku, spróbuj dodać do niego trochę owoców lub liści mięty. Ogranicz cukier Oprócz ograniczenia spożycia napojów gazowanych, zmniejszenie spożycia cukru pomoże również zachować czyste i zdrowe zęby między regularnymi wizytami czyszczenia zębów. Cukier sprzyja rozwojowi bakterii i kwasowości w ustach, powodując tworzenie się płytki nazębnej. Płytka nazębna atakuje szkliwo i dziąsła, potencjalnie prowadząc do próchnicy. Nie musisz całkowicie kopać cukru do granic możliwości, ale ograniczenie jego ilości – oraz szczotkowanie i nitkowanie zębów po słodkim przysmaku – korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Rzucić palenie Palenie szkodzi Twoim zębom. Bez względu na to, jak czyste staną się podczas wizyty u dentysty, dalsze palenie między wizytami cofnie całą pracę, która miała miejsce podczas ostatniej wizyty. Nikotyna i smoła znajdujące się w papierosach zjadają Twoje dziąsła. Palenie zwiększa również produkcję bakterii i płytkę nazębną w jamie ustnej, przez co jesteś bardziej podatny na choroby dziąseł i próchnicę. Jeśli jesteś palaczem, możesz również być bardziej narażony na utratę zębów i raka jamy ustnej. Użyj właściwej techniki Nie ma znaczenia, jak często myjesz zęby, jeśli nie robisz tego prawidłowo. Następnym razem, gdy będziesz szczotkować zęby, zatrzymaj się i obserwuj swoją technikę. Czy trzymasz szczoteczkę pod kątem 45 stopni? Czy wykonujesz krótkie, okrężne ruchy z główką szczoteczki skierowaną w stronę linii dziąseł? Czy myjesz każdy ząb od 10 do 15 razy? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmiała “przecząco”, pora nieco poprawić technikę szczotkowania zębów. Te techniki okazały się najskuteczniejsze, jeśli chodzi o czyszczenie zębów. Możesz również porozmawiać ze swoim dentystą lub higienistką dentystyczną o prawidłowym szczotkowaniu i technice czyszczenia nicią dentystyczną, gdy następnym razem będziesz w gabinecie. Nić dentystyczna: Nici dentystyczne pomagają dostać się do miejsc, do których nie można dotrzeć szczoteczką, co prowadzi do zdrowszych zębów i dziąseł. Jednak podobnie jak szczotkowanie, nitkowanie nie będzie tak skuteczne, jeśli nie będziesz robić tego prawidłowo. Niewłaściwe nitkowanie może nawet doprowadzić do uszkodzenia dziąseł, jeśli nie będziesz ostrożny. Nie przesadzaj Intensywne szczotkowanie zębów może być kuszące, aby upewnić się, że są czyste. Jednak zbyt intensywny ruch podczas szczotkowania może spowodować, że zęby będą bardziej porowate i wrażliwe. Zbyt energiczne szczotkowanie może również prowadzić do recesji dziąseł, która jest nieodwracalna. Bądź delikatny, w przeciwnym razie regularne szczotkowanie zacznie utrudniać ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Żuj gumę Chociaż idealnie jest myć zęby po każdym posiłku, czasami łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Trzymanie w pobliżu paczki gumy bez cukru może odświeżyć oddech i pomóc pozbyć się resztek jedzenia między szczotkami. Guma do żucia zwiększa produkcję śliny. Naturalne właściwości antybakteryjne śliny zapobiegają odżywianiu się bakterii z resztek jedzenia w jamie ustnej, co może prowadzić do odkładania się płytki nazębnej i próchnicy zębów. Czyść zęby podczas jedzenia Wiesz już, że cukier i napoje gazowane mogą negatywnie wpływać na zdrowie zębów, ale czy wiesz, że istnieją produkty, które mogą je poprawić? Regularne spożywanie “detergentów” – twardych i chrupkich potraw, takich jak surowa marchew, jabłka, seler – może pomóc w ograniczeniu płytki nazębnej. Oczywiście nie zastępują one szczotkowania, ale jeśli nie możesz umyć zębów, gdy skończysz jeść, zakończenie posiłku jednym z tych produktów pomoże utrzymać zdrowie jamy ustnej w ryzach. Dlaczego używanie nici dentystycznych jest takie zdroweCzy wiesz, że używanie nici dentystycznych może wydłużyć Ci życie?Jak się powinno używać nici dentystycznych?Używanie nici nie powinno być długie, ale częstotliweJakie wyróżniamy typy nici dentystycznych i różnica w cenachJak wybrać najlepszą nić dentystyczną?Nić dentystyczna Oral-BNici dentystyczne RossmannJordan długoletni producent nici dentystycznychNici dentystyczne sygnowane logiem ColgateSzczotkowanie zębów dwa razy dziennie jest oczywiście niezbędne, jeśli chcesz mieć zdrową jamę ustną, ale nie wystarczy do tego, by była ona idealnie czysta. Samo mycie zębów pozwala usunąć około 40% płytki nazębnej. Nawet za pomocą najbardziej dokładnej technice szczotkowania, przestrzenie między zębami pozostaną nietknięte. Nagromadzenie się płytki nazębnej może prowadzić do próchnicy i choroby dziąseł, dlatego codzienne nitkowanie zębów jest bardzo zalecane. Dlaczego używanie nici dentystycznych jest takie zdroweNitkowanie zębów pozwala skutecznie usunąć szkodliwy kamień, który gromadzi się na zębach przez cały dzień. Pomoże również w osiągnięciu świeżej i czystej jamy ustnej. Ponadto zmniejszy nieświeży oddech i ryzyko chorób dziąseł, które są główną przyczyną utraty zębów i jednym z czynników przyczyniających się do niektórych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca. Dokładne nitkowanie pozwala także zmniejszyć ryzyko próchnicy. Właściwe nitkowanie zębów skutecznie usuwa płytkę nazębną i resztki żywności w miejscach, do których nie może łatwo dotrzeć szczoteczka, czyli poniżej linii dziąseł i między zębami. Nić dentystyczna efektywnie poleruje powierzchnie wszystkich zębów. Płytka nazębna jest lepką warstwą materiału zawierającego bakterie, które gromadzą się na zębach, w tych miejscach, gdzie nie dociera szczoteczka do zębów. To może prowadzić do chorób dziąseł. Nitkowanie zębów codziennie może wyraźnie zmniejszyć szanse na choroby dziąseł. Nić dentystyczna jest istotnym narzędziem w walce z kamieniem nazębnym, być może ważniejszym nawet niż szczoteczka do zębów. Szczotka czyści wierzchołki i boki zębów. Nić dentystyczna natomiast czyści przestrzenie między nimi. Niektórzy używają irygatora, ale nici są najlepszym wyborem. Wielu ludzi po prostu nie spędza dużo czasu na higienę jamy ustnej, a niektórzy nie nauczyli się jeszcze prawidłowego czyszczenia zębów nicią dentystyczną. Podczas wizyty u stomatologa, poproś o krótką wiesz, że używanie nici dentystycznych może wydłużyć Ci życie?Regularne nitkowanie zębów może pomóc w zapobieganiu chorobom serca. Naukowcy amerykańscy odkryli, że osoby z chorobami dziąseł, takimi jak zapalenie dziąseł prawie dwa razy częściej cierpią z powodu choroby wieńcowej. Choroby dziąseł spowodowane są bowiem przez potencjalnie szkodliwe bakterie, które mogą zostać uwolnione do krwiobiegu. Takie bakterie mogą wówczas wywołać lub przyspieszyć pogrubienie naczyń krwionośnych, a nawet spowodować zakrzepy krwi w bardzo ciężkich przypadkach. Aby skutecznie ochronić swoje serce, dentyści i lekarze zalecają nitkowanie zębów każdego dnia. Warto również odwiedzić swojego dentystę co pół roku, aby sprawdzić stan dziąseł. Zapytaj również stomatologa, jak skutecznie nitkować zęby, jeśli jeszcze nie wiesz, jak dokładnie to robić. Nitkowanie zębów zapobiega stanom zapalnym dziąseł. Gdy dziąsła są gorące lub krwawią, w rzeczywistości cierpisz na przewlekłą infekcję bakteryjną w jamie ustnej. Powoduje to, aż dwa problemy. Pierwszy polega na tym, że bakterie mogą znaleźć drogę do naszych tętnic, powodując gromadzenie się płytki nazębnej. Po drugie, system odpornościowy organizmu nieustanie walczy z infekcją, co może ostatecznie spowodować zapalenie dziąseł i ich zwężenie. Oba te problemy mogą prowadzić do chorób serca. Dlatego możemy śmiało stwierdzić, że zdrowie jamy ustnej na nasze się powinno używać nici dentystycznych?Właściwe nitkowanie zębów jest kluczem do dobrej higieny jamy ustnej. Zapobiega bowiem chorobom przyzębia poprzez usunięcie płytki nazębnej, co pomaga wydłużyć znacznie żywotność zębów i dziąseł. Jeśli zaś płytka nazębna nie jest usuwana, bakterie atakują szkliwo zębów, przyczyniając się do nieświeżego oddechu, próchnicy, ubytków, a nawet utraty zębów. Nitkowanie jest łatwym sposobem na to, aby skutecznie usuwać płytkę nazębną i bakterie z przestrzeni między najbardziej efektywnej nici dentystycznej. Będziesz potrzebował około 45 cm nici dentystycznej, z której większość owiniesz wokół dwóch palców wskazujących. Należy je starannie i mocno owinąć wokół palców. Jeśli zrobisz to poprawnie, wynitkujesz wszystkie zęby za jednym razem i nie będziesz potrzebował większej ilości nici. Możesz owinąć nici dentystyczne wokół środkowych palców, ale dzięki pierwszej metodzie będziesz miał większą kontrolę nad nitkowaniem zębów. Trzymaj nić szczelnie między kciukami i palcami wskazującymi. Należy pozostawić około 7,5-9 cm nieowiniętych nici. Jest to długość, której będziesz używał do nitkowania zębów. Po owinięciu nici wokół palców wskazujących, możesz chwycić ją palcami wskazującymi i kciukami. Twoje kciuki mogą być bardziej pomocne w nitkowaniu górnych zębów, a palce wskazujące będą bardziej użyteczne przy nitkowaniu dolnych zębów. Delikatnie wsuń nitkę między zęby. Nie ma to znaczenia, od którego zęba zaczniesz, dopóki nitkujesz dokładnie wszystkie zęby. Jednak większość osób rozpoczyna od dwóch górnych lub dwóch dolnych zębów. Gdy już wybierzesz powierzchnię, delikatnie przesuń nici pomiędzy zębem i linią dziąseł. Należy to zrobić ostrożnie. Jeśli będziesz zbyt agresywny, zwiększysz szanse na krwawienie i ból dziąseł. Nie przystawiaj nici w dół do dziąseł. Delikatnie pocieraj nici między linią dziąseł i zębami. Nie rób tego zbyt energicznie. Przesuwaj nici delikatnie, gdy zetkną się z dziąsłami i używaj łagodnego ruchu w górę i w dół, aby oczyścić powierzchnię. Po przesunięciu nici między zębami, należy je zanurzyć poniżej linii dziąseł (najlepiej na około 2-3 milimetry). Gdy nić dentystyczna już jest na miejscu, delikatnie poruszaj ją w górę i w dół, aby ostrożnie wymyć dany obszar. To pomoże dotrzeć do zęba z każdej strony. Dodatkowo poruszaj nicią z jednego boku na drugi, aby zeskrobać dodatkową płytkę nazębną i resztki skończysz, delikatnie wyjmij nici z danej przestrzeni. Powtórz ten proces między każdym zębem. Upewnij się, że nitkujesz jednocześnie tylko jednego zęba. W ten sposób zrobisz to bardziej precyzyjnie i nie będziesz ranił dziąsła. Krwawienie dziąseł oznacza, że będziesz musiał częściej używać nici dentystycznych. Nie zapomnij też o nitkowaniu tylnych powierzchni zębów trzonowych. Choroby dziąseł i próchnica zębów często występuje bowiem na tylnych zębach. Może być Ci trochę trudniej się tam dostać, ale nie należy zaniedbywać tego istotnego obszaru. Kiedy skończysz nitkować zęby, pamiętaj o przepłukaniu ust wodą lub środkiem do płukania jamy ustnej. W ten sposób Twoja jama ustna będzie idealnie czysta i świeża. Nitkuj zęby każdego dnia. Oprócz stosowania nici dentystycznych, możesz też rozważyć zakup irygatora jamy ustnej. Jest to urządzenie, który kieruje strumień wody na zęby. To pomoże usunąć cząstki pokarmu z zębów, a także może przyczynić się do zmniejszenia chorób dziąseł, a także krwawienia. Nie może być to jednak substytut nici dentystycznej. Używanie nici nie powinno być długie, ale częstotliwePowinieneś używać nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie. Nitkowanie zębów powinno trwać 2-3 minuty, ale stomatolodzy sugerują, że nawet 60 sekund nitkowania dziennie może znacząco poprawić zdrowie dziąseł. Większość ludzi nitkuje zęby przed snem. Lubią także nitkować zęby po szczotkowaniu zębów. Szczoteczka pozwoli usunąć niektóre resztki żywności, zanim jeszcze zaczniesz nitkować. Natomiast mycie zębów po ich nitkowaniu może również sprawić, że fluorek utknie w Twoich dziąsłach, a tego chcesz przecież uniknąć. Jeśli zjadłeś posiłek, po którym może zostać więcej resztek żywności na zębach, zastosowanie nici dentystycznej może być wówczas dobrym rozwiązaniem. Jakie wyróżniamy typy nici dentystycznych i różnica w cenachIstnieje kilka dostępnych odmian i można wybrać tą, która najlepiej pasuje do osobistych preferencji. Woskowaną nić dentystyczną zwykle łatwiej jest wsunąć pomiędzy zębami. Jeśli masz szersze szczeliny między zębami, szersza nić będzie dobrym wyborem. Nici mogą występować w dwóch postaciach: nylonowej (lub wielowłókienkowej) i PTFE (lub monofilowej). Pojedyncze włókna nici są nieco droższe, ale będzie Ci łatwiej wsunąć je pomiędzy zębami i trudniej będzie Ci je zniszczyć. Każdy pojemnik nici starcza na długo, więc nici PTFE są naprawdę trafną wybrać najlepszą nić dentystyczną?Najpierw sprawdź w lustrze jak szerokie są szczeliny między Twoimi zębami i wybierz nici dentystyczne lub szczoteczkę międzyzębową, która Ci odpowiada. Przed wyborem narzędzia do czyszczenia zapoznaj się z cechami produktu, którego zamierzasz użyć. Wybierz woskowaną lub niewoskowaną nić dentystyczną. Wybór rodzaju nici dentystycznej w dużej mierze powinien być uzależniony od osobistych preferencji danego użytkownika. Do innych ważnych kwestii, które powinniśmy uwzględnić przy zakupie, może zaliczyć szczelność wokół obszaru szkliwa, w których niewoskowane nici mogą być pożądane lub wytrzymałość na rozciąganie, w których woskowane nici będą dobrym rozwiązaniem. Następnie wybierz szeroką lub wąską nić dentystyczną. Szersze nici są lepsze dla większych przestrzeni między zębami, ale dla niektórych wąska nić może być łatwiejsza w użyciu. Pomyśl teraz o smakach swojej nici dentystycznej. Mimo, że nie będzie dużej różnice w technice, smak może być ważnym czynnikiem, ponieważ możesz chętniej sięgać po swoją nić dentystyczną. Korzystanie ze smaku, który Ci się nie podoba może oznaczać rzadsze używanie nici dentystycznej. Dostępne są różne smaki nici, np. cynamon, mięta i owoce cytrusowe. Spróbuj każdego z nich i zobacz, który jest dla Ciebie najbardziej komfortowy. Oceń teraz różne pojemniki na nici dentystyczne. Niektóre nici są umieszczone w prostych pojemnikach, inne pojemniki zaś mają szczególne dentystyczna Oral-BNić Oral-B jest stomatologów zalecana bardziej niż jakakolwiek inna marka. Te nici pozwalają nawet o 50% łatwiej dotrzeć do ciasnych przestrzeni. Nici dentystyczne Oral-B odpowiadają idealnie każdej potrzebie użytkownika, od codziennego czyszczenia do poruszania się między drutami aparatu ortodontycznego. Wspaniale sprawdzą się również w przypadku mających mosty ortodontyczne i szerokie przestrzenie międzyzębowe. Skutecznie usuwają płytkę nazębną poniżej linii dziąseł. Oral-B stosuje specjalną technologię, która jest bardzo miękka i delikatna dla dziąseł. Ponadto nici dentystyczne tego producenta delikatnie stymulują dziąsła i zapobiegają skutecznie zapaleniu dentystyczne RossmannNici Ultra Floss jest bardzo elastyczna i jest tak cienka, że pasuje idealnie nawet do ciasnych przestrzeni międzyzębowych. Możemy zastosować mniejsze napięcie, podczas jej używania. Nadaje się wspaniale do czyszczenia zarówno wąskich, jak i szerokich przestrzeni międzysmakowych. Wyróżnia się smakiem świeżej długoletni producent nici dentystycznychKompletna rutynowa pielęgnacja jamy ustnej dotyczy nie tylko mycia zębów. Płytka nazębna (powłoka bakterii) tworzy się na wszystkich powierzchniach zębów i bakterie mogą być przyczyną ubytków, chorób dziąseł i nieświeżego oddechu. Każdy ząb ma pięć powierzchni, ale szczoteczka czyści tylko trzy z nich. Płytka musi być mechanicznie usunięta. Nici dentystyczne Jordan zapewniają najbardziej skuteczne czyszczenie między zębami. Powinniśmy codziennie stosować zarówno szczoteczkę do zębów, jak i nici dentystyczne. Nici dentystyczne firmy Jordan zapewnią całkowite oczyszczanie zębów. Jordan oferuje różne odmiany nici dentystycznej, aby zadowolić potrzeby wszystkich dentystyczne sygnowane logiem ColgateNici dentystyczne firmy Colgate zostały zaprojektowane tak, by codzienne ich używanie było łatwe i wygodne dla pacjentów. Zastosowana zaawansowana technologia umożliwia łatwe docieranie nici dentystycznej firmy Colgate nawet do wąskich przestrzeni między zębami. Wyróżniają się powłoką mikrokrystaliczną, różnorodnością smaków i rozmiarów (regularne, miętowe i fluorkowe), a także pieczęcią akceptacją ADA. Zastosowano tutaj również Teflon®fiber, który jest doskonałym izolatorem. Włókna fluoropolimerowe (PTFE) są uznawane za najbardziej odporne na składniki chemiczne. Nici dentystyczne sygnowane logiem Colgate wyróżniają się łatwym wsuwaniem w ciasne przestrzenie. Ponadto się nie rozdrabniają i idealnie pasują do potrzeb każdego nici dentystycznych to bardzo dobry sposób na utrzymanie higieny ustnej małym kosztem. Jak prawidłowo myć zęby? Czyszczenie zębów składa się z kilku etapów, podczas których należy używać nie tylko szczoteczki i pasty do zębów, lecz także nici dentystycznych, skrobaczki do języka i odpowiednio dobranego płynu do płukania jamy ustnej. Sprawdź, jak prawidłowo myć zęby. Jakie są odpowiednie techniki szczotkowania zębów? Jaką szczoteczkę i pastę do zębów wybrać? Jak prawidłowo myć zęby? Spis treściJak prawidłowo czyścić zęby - nici dentystyczneJak prawidłowo myć zęby? Odpowiednie techniki szczotkowania zębówJak czyścić język?Jakiej szczoteczki do zębów używać?Jaka pasta do zębów jest najlepsza?Jak prawidłowo myć zęby i jaką szczoteczkę wybrać? Jak prawidłowo myć zęby? Czyszczenie całej jamy ustnej składa się z czterech etapów: czyszczenia przestrzeni międzyzębowych nićmi dentystycznymi, szczotkowania zębów za pomocą szczoteczki i pasty do zębów, oczyszczania języka za pomocą specjalnej skrobaczki i płukania jamy ustnej płynem do ust. Czyszczenie zębów jest bardzo ważne, a z badań wynika, że nie robi tego prawie 4 mln Polaków. Z kolei 800 tys. nie ma nawet szczoteczki do zębów. Nic dziwnego, że 90 proc. społeczeństwa ma zepsute zęby. Jak prawidłowo czyścić zęby - nici dentystyczne Przed szczotkowaniem zaleca się oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych nitką dentystyczną. Jak używać nici dentystycznych? Utnij odpowiednio długi kawałek nitki i owiń nim końce palców wskazujących obu dłoni. Następnie wsuń nitkę między zęby i delikatnie poruszaj nią na boki, owijając podstawę sąsiadujących zębów. Jeśli czyścisz zęby górne, nitkę wyciągaj zawsze ku dołowi, a jeśli zęby dolne, kieruj nitkę ku górze. Do czyszczenia następnej przestrzeni międzyzębowej zawsze używaj nowego, świeżego odcinka nitki. Nitkowanie powinno trwać trochę ponad minutę. Jak prawidłowo myć zęby? Odpowiednie techniki szczotkowania zębów Stomatolodzy zalecają, aby szczotkowanie zębów zaczynać od zewnętrznej powierzchni zębów, przy zaciśniętych szczękach. Następnie należy je rozchylić, by przejść do czyszczenia powierzchni żujących i potem do wewnętrznych części zębów. Na koniec dobrze jest wyczyścić zęby wzdłuż linii dziąseł. Wyróżniamy dwie najlepsze techniki czyszczenia zębów: okrężną – główkę szczoteczki ustaw prostopadle do oczyszczanej linii zębów. Podczas szczotkowania wykonuj delikatne, okrężne ruchy; wymiatającą – główkę szczoteczki ustawi pod kątem 45 stopni i wykonuj nią małe, okrężne ruchy przy dziąsłach, a następnie wymiatające od dołu do góry i na odwrót. Jak czyścić język? Nieprzyjemny zapach z ust czy choroby jamy ustnej mogą być wywoływane przez bakterie nagromadzone na brodawkach języka, dlatego po wyszczotkowaniu zębów należy delikatnie oczyścić język, a także podniebienie. Język można czyścić szczoteczką do zębów. Wystarczy pocierać powierzchnię języka od tyłu do przodu - w ten sposób znaczna część bakterii i nalotu nagromadzonych na jego powierzchni powinna zostać usunięta. Jednak niektórzy stomatolodzy twierdzą, że podczas takiego zabiegu bakterie zostają "zepchnięte" w głąb jamy ustnej, a nie usunięte. Dlatego zamiast szczoteczki do zębów można użyć specjalnej skrobaczki do języka. Jak czyścić język skrobaczką? Wystarczy kilka razy przejechać nią po powierzchni języka od jego nasady aż po sam koniec, a także po jego bokach. W ten sposób zostanie usunięta większość bakterii. Po zabiegu należy przepłukać jamę ustną wodą lub płukanką. Czytaj też: Jak dbać o zęby? 5 najczęściej popełnianych błędów Jakiej szczoteczki do zębów używać? Jeśli nie zmagasz się z nadwrażliwością zębów czy odsłoniętymi szyjkami dziąseł, możesz używać szczoteczki o średniej twardości, ponieważ lepiej ścierają nalot. Aby uniknąć podrażnień, wybierz szczoteczkę o miękkim włosiu. Nici dentystycznych najlepiej użyć przed każdym umyciem zębów. Pomogą one pozbyć się wszystkich resztek i zanieczyszczeń z przestrzeni międzyzębowych. Jest to szczególnie ważne, ponieważ szczotkowanie usuwa tylko 60% płytki nazębnej. Ponadto dzięki nitkowaniu między zęby dostaje się powietrze, które utrudnia rozwój bakterii beztlenowych, odpowiedzialnych za powstawanie chorób przyzębia. Można się spotkać z opinią, że nici dentystyczne prowadzą do kaleczenia dziąseł. Warto jednak wiedzieć, że dobrze dobrane nici nie powinny sprawiać takich problemów. >>> Jak nici dentystyczne chronią zęby przed próchnicą? Płukanie jamy ustnej odpowiednio dobranym płynem powinno być ostatnim etapem mycia zębów. Płyn do płukania jamy ustnej zapobiega osadzaniu się płytki bakteryjnej na zębach i daje na dłużej uczucie świeżości. Jednak niektórzy stomatolodzy polecają używać płynu również przed szczotkowaniem. Zmiękczy on osad nazębny i ułatwi jego usunięcie przez szczoteczkę. W każdym przypadku płukanie jamy ustnej powinno trwać minimum 30 sekund. Jak wybrać dobry płyn do płukania ust? To pytanie najlepiej zadać stomatologowi, który dokładnie wie, jakiego rodzaju ochrony potrzebują nasze zęby. Jaka pasta do zębów jest najlepsza? Najlepiej używać pasty do zębów, która oprócz fluoru zawiera różne inne związki (np. wapń, chlorek potasu), których zadaniem jest dodatkowa ochrona i wzmocnienie zębów. Warto pomyśleć również o paście, która wzmacnia dziąsła i zapobiega chorobom przyzębia. SPRAWDŹ >> Jak wybrać najlepszą pastę do zębów? Guma do żucia nie jest tak samo skuteczna jak mycie zębów! Guma do żucia nie zastąpi szczotkowania zębów, może jedynie wspomóc działanie pasty. To zadanie najlepiej wykonują gumy bez cukru, z zawartością ksylitolu, który chroni zęby przed atakiem niebezpiecznych kwasów i działa antybakteryjnie. Prawie 4 mln Polaków w ogóle nie myje zębów, a ponad 800 tysięcy nie ma nawet szczoteczki do zębów. Tak wynika z badań przeprowadzonych na zlecenie GSK Consumer Healthcare. Dodatkowo Polak panicznie boi się dentysty (a co piatego obywatla naszego kraju po prostu na niego nie stać). Nic więc dziwnego, że 51% osób powyżej 40. roku życia nosi protezy zębowe, a 50% osób po 65. roku życia jest całkowicie bezzębna. Kiedy lepiej czyścić zęby: przed czy po śniadaniu? Większość stomatologów zgodnie twierdzi, że lepiej myć zęby po jedzeniu. Zostają wtedy usunięte próchnicotwórcze bakterie obecne w mieszance ze śliny i resztek pożywienia, które dostają się do przestrzeni międzyzębowych. Oprócz tego, rozkładane przez bakterie resztki, sprzyjają chorobom dziąseł. Jednak niektórzy dentyści przekonują, że lepiej myć zęby przed śniadaniem. Podczas porannego szczotkowania zostają usunięte bakterie zgromadzone przez noc. W przeciwnym razie podczas pierwszego posiłku dostaną one dodatkowe "pożywienie" w postaci resztek śniadania, co przyspieszy rozwój próchnicy. Idealnie byłoby więc myć zęby przed i po śniadaniu. Jeśli jednak nie masz tyle czasu, lepszym wyborem jest czyszczenie zębów po jedzeniu. Jak myć zęby z aparatem ortodontycznym? Podobnie jak zęby bez aparatu, tylko zdecydowanie częściej i jeszcze dokładniej: należy je myć po każdym posiłku, nawet małej przekąsce jednym z podstawowych narzędzi stosowanych przy myciu zębów z aparatem stałym jest tzw. wyciorek, czyli specjalna szczoteczka o stożkowatej, cienkiej końcówce, dzięki której możemy wyczyścić trudno dostępne miejsca zębów oraz aparatu następnie należy użyć specjalnej nitki ortodontycznej w celu usunięcia zabrudzeń z bardzo ciasnych przestrzeni międzyzębowych teraz można przejść do szczotkowania. Najlepiej czyścić zęby specjalnie zaprojektowaną szczoteczką z rowkiem po środku ostatnim etapem jest płukanie zębów, które działa przeciwzapalnie na dziąsła Jak prawidłowo myć zęby i jaką szczoteczkę wybrać? Źródło: Dobry TVN Stosując informacje przedstawione w niniejszym poradniku, Ty i Twoja rodzina możecie zachować zdrowe zęby i dziąsła przez całe życie. Jako rodzic, możesz pracować ze swoimi dziećmi, aby pomóc im zrozumieć, dlaczego prawidłowa higiena jamy ustnej jest ważna — jak również nauczyć je prawidłowych nawyków! Cztery kroki do pięknego uśmiechu Należy szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie pastą do zębów z fluorem, zwłaszcza po śniadaniu i przed snem. Należy codziennie czyścić zęby nicią dentystyczną. Należy ograniczyć liczbę spożywanych codziennie posiłków. Należy regularnie odwiedzać dentystę. Łatwo jest zapewnić swojej rodzinie zdrowie jamy ustnej. Wystarczy posiadać właściwe informacje oraz niewielką praktykę, aby dopilnować przestrzegania pewnych reguł! W tej części można znaleźć następujące informacje: Jak szczotkować zęby? Jak czyścić zęby nicią dentystyczną? Czym jest fluor? Przekąski a próchnica Kontrola stomatologiczna Zapobieganie próchnicy u małych dzieci Jak szczotkować zęby? Jak czyścić zęby nicią dentystyczną? Do góry Fluor – najskuteczniejsza ochrona twojej rodziny Fluor jest substancją najskuteczniej zwalczającą próchnicę, jaką można napotkać podczas starań mających na celu zapewnienie rodzinie pięknych uśmiechów na całe życie. Utrzymują one silne zęby u całej rodziny, niezależnie od wieku. Jak działa fluor? Każdego dnia szkliwo zębów jest atakowane przez kwasy wytwarzane w płytce nazębnej. Kwasy te mogą osłabiać zęby, co prowadzi do próchnicy. Tu właśnie działa fluor. Gdy docierają one do zębów, fluor jest wchłaniany przez szkliwo. Pomaga on naprawić szkliwo i zapobiegają próchnicy zębów. Może nawet zatrzymać proces próchniczy. Skąd wziąć fluor? Można czerpać korzyści z fluoru pochodzącego z wielu różnych źródeł. Może on działać zarówno z zewnątrz zębów, jak i z wewnątrz organizmu. Najlepszy efekt zapewnia dostarczanie fluoru obiema drogami! W domu, Ty i Twoja rodzina powinniście szczotkować zęby pastą do zębów z fluorem co najmniej dwa razy dziennie, zwłaszcza po śniadaniu i przed snem. Do góry Przekąski a próchnica Tak jak fluor stanowią najskuteczniejsze zabezpieczenie przed próchnicą, tak największym wrogiem naszych zębów mogą być częste przekąski. Codziennie Ty i Twoja rodzina musicie stawić czoła wyzwaniom związanym z przekąskami. Oto co należy wiedzieć: Liczy się częstość spożywania przekąsek Prawda jest taka, że to, co Twoja rodzina je, nie jest tak ważne, jak to, kiedy i jak często spożywane są przekąski! Wszystko to ma związek z "reakcją płytki", która jest opisana poniżej: Reakcja płytki W jamie ustnej każdej osoby znajdują się bakterie tworzące płytkę nazębną. Jednak gdy bakterie te napotkają cukry i skrobię pochodzące z przekąsek, takich jak ciastka, cukierki, suszone owoce, napoje, a nawet precle lub chipsy, płytka nazębna reaguje wytwarzaniem kwasów, co prowadzi do "ataku płytki". Faktem jest, że większość spożywanych przekąsek zawiera cukry lub skrobię, które umożliwiają płytce wytwarzanie kwasów. A każdy "atak płytki" może trwać do 20 minut po zakończeniu przekąski. W tym czasie dochodzi do osłabienia szkliwa zębów. Może wówczas pojawić się próchnica! Walka z płytką nazębną Dobra wiadomość jest taka, że można podjąć walkę z płytką nazębną! Szczotkując zęby dwa razy dziennie pastą z fluorem oraz redukując liczbę spożywanych każdego dnia przekąsek, Ty i Twoja rodzina możecie zapobiegać próchnicy. Jeżeli przekąska jest konieczna, najlepiej wybierać produkty o dużej wartości odżywczej i spożywać je z umiarem. Lepiej też spożyć cały posiłek za jednym razem! Oto dlaczego: Spożycie pięciu części przekąski za jednym razem naraża zęby na próchnicę przez około 20 minut. Spożywanie tych samych pięciu części o różnych porach naraża zęby na próchnicę przez około 100 minut. To jest różnica! Należy także kontrolować słodycze spożywane przez niemowlęta! Niemowlęta są tak samo narażone na próchnicę, jak dzieci starsze i osoby dorosłe. Próchnica we wczesnym wieku może wręcz stanowić bardzo poważny problem. Więcej informacji na ten temat znajduje się w części "Zapobieganie próchnicy we wczesnym wieku". Do góry Kontrola stomatologiczna: Dentysta jest partnerem Twojej rodziny na drodze do pięknego uśmiechu. Należy pamiętać o regularnym odwiedzaniu dentysty przez wszystkich członków rodziny. Pierwsza wizyta dziecka powinna odbyć się przed ukończeniem przez nie trzeciego roku życia. Kontrole stomatologiczne we wczesnym wieku dziecka umożliwiają dzieciom nabycie pozytywnych skojarzeń z dentystą. Zabierz ze sobą małe dziecko na swoją własną wizytę u dentysty. W ten sposób oswoi się ono z gabinetem dentystycznym. Kontrola stomatologiczna: czego należy oczekiwać Lakierowanie zębów: Dentysta może przeprowadzić leczenie zębów dziecka dodatkową dawką fluoru w postaci lakieru w celu wzmocnienia zębów. Lakierem tym „maluje się” powierzchnie zębów dziecka. Szkliwo staje się wtedy bardziej odporne na próchnicę. Lakowanie zębów: Warstaw laku to cienka ochronna powłoka z tworzywa sztucznego, nanoszona przez dentystę na stałe zęby trzonowe lub/i przedtrzonowe. Lak wypełniaja bruzdy na powierzchniach żujących zębów, w których mogłyby utkwić cząstki pokarmów i bakterie, powodując próchnicę. Po naniesieniu, laki mogą zapewniać skuteczność przez kilka lat. Badania rentgenowskie: Zdjęcia RTG ukazują dentyście, co się dzieje wewnątrz zębów i pod linią dziąseł. Podczas wykonywania prześwietlenia zakłada się fartuch ołowiany w celu uniknięcia zbędnej ekspozycji na promieniowanie. Do góry Zapobieganie próchnicy u małych dzieci (czasem określanej jako próchnica butelkowa) Próchnica u małych dzieci jest chorobą, której można zapobiec. Poniższe kroki mogą pomóc uchronić Twoje dziecko przed tą bolesną chorobą — zawsze możesz zwrócić się do dentysty lub lekarza o dodatkowe informacje. Najlepiej nie podawać dziecku butelki do łóżeczka. Jeśli jednak trzeba podać niemowlęciu butelkę do łóżeczka, powinna w niej znajdować się tylko czysta woda. Każdy płyn oprócz wody, nawet mleko lub sok, może powodować próchnicę. Można używać butelki do karmienia dziecka w regularnych odstępach czasu, jednak pozwalanie na użycie butelki jako "uspokajacza" może być ważną przyczyną próchnicy. Podczas karmienia trzymaj swoje dziecko. Gdy niemowlę zaśnie, odstaw butelkę i ułóż dziecko w łóżeczku. Nie kładź dziecka spać z butelką. Nie pozwalaj dziecku nosić butelki. Do góry Copyright © 2002, 2003 Colgate-Palmolive Company. All rights reserved. Powrót na spis artykułów "Prawidłowa higiena jamy ustnej"

jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną